أفكار في الصحة
-
علاج الصلع المبكر وأسباب حدوثه
إن مشكلة الصلع المبكر من إحدى المشاكل التي يعاني منها الرجال أكثر من النساء فيما هي العلاجات التي قد تساعد…
أكمل القراءة » -
فوائد الحجامة: ما الحقيقة من ورائها؟
يخضع العديد من الأشخاص للعلاج البديل بالحجامة نظرًا لفوائدها العديدة، ولكن ما هي فوائد الحجامة هذه؟ وهل هي حقيقية؟ …
أكمل القراءة » -
10 من الهرمونات تتحكم في وظائف الجسم
الهرمونات هي المواد الكيميائية التي تنسق أنشطة الكائنات الحية وكذلك نموها، ويتم إفراز الهرمونات بواسطة أنسجة خاصة في الجيم من…
أكمل القراءة » -
10 نصائح للمحافظة على الكلية والوقاية من “الفشل”
يعد اضطراب وظائف الكلى والحصوات الكلوية والفشل الكلوي من أكثر الأمراض شيوعاً في الآونة الأخيرة. وتلك الأمراض عادة ما تنتج…
أكمل القراءة » -
خمس نصائح بسيطة للتمتع بمناعة أقوى
مع انتشار فيروس كورونا ومحاولات الوقاية منه، زاد الاهتمام بالطرق المختلفة لتقوية المناعة. في التقرير التالي أهم النصائح التي يسهل…
أكمل القراءة » -
اطعمه تزيد فيتامين دال سريعا
ما هو فيتامين دال هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون. أهمية فيتامين دال بناء العظام. تنظيم الأنسولين. وظيفة العضلات. تعزيز…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن هرمون السعادة؟ تعلم كيف تحفزه
تشتهر هرمونات السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين باسم هرمون السعادة الذي يعزز المشاعر الإيجابية مثل الاستمتاع والسعادة وحتى الحب. تشارك الهرمونات…
أكمل القراءة » -
رجيم نباتي ٧ أيام لتخسيس الوزن ٥ كيلو
اليوم نقدم لكم خطة رجيم نباتي سريعة لتخسيس الوزن، فإن اتباع نظام غذائي نباتي أو إدخال المزيد من الأطعمة النباتية…
أكمل القراءة » -
10 فوائد للمشي على الرمال والحصى
أخصائية اليوجا وعلوم الطاقة نوف المروعي وفي حلقة برنامج سيدتي على روتانا خليجية تطلعنا على أهمية المشي على الرمال والأحجار…
أكمل القراءة » -
5 عصائر طبيعية تساعدك فى التغلب على عسر الهضم واضطراب المعدة
تحدث مشاكل الجهاز الهضمى مثل اضطراب المعدة وعسر الهضم نتيجة لعدم هضم الطعام بشكل صحيح أو بسبب مشاكل كامنة مثل…
أكمل القراءة »