suha a
-
قسم الزراعة والحيوان
أغرب حيوانات العالم
الاتحاد العالمي للحفاظ على البيئة، أعد قائمة بأكثر الحيوانات ندرة، التي اكتشفها باحثوه خلال السنوات الماضية على الرغم من…
أكمل القراءة » -
البلدان والمعالم والتاريخ
أماكن تاريخية في المملكة السعودية | مواقع التراث والأماكن القديمة
ع إطلاق السعودية للتأشيرات السياحية، أصبح بإمكان السواح تمضية حتى ٩٠ يومًا في هذا البلد العريق. وهي ليست بالفترة الطويلة.…
أكمل القراءة » -
قسم الصحة
خمس نصائح بسيطة للتمتع بمناعة أقوى
مع انتشار فيروس كورونا ومحاولات الوقاية منه، زاد الاهتمام بالطرق المختلفة لتقوية المناعة. في التقرير التالي أهم النصائح التي يسهل…
أكمل القراءة » -
قسم الصحة
اطعمه تزيد فيتامين دال سريعا
ما هو فيتامين دال هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون. أهمية فيتامين دال بناء العظام. تنظيم الأنسولين. وظيفة العضلات. تعزيز…
أكمل القراءة » -
قسم الصحة
ماذا تعرف عن هرمون السعادة؟ تعلم كيف تحفزه
تشتهر هرمونات السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين باسم هرمون السعادة الذي يعزز المشاعر الإيجابية مثل الاستمتاع والسعادة وحتى الحب. تشارك الهرمونات…
أكمل القراءة » -
قسم الصحة
رجيم نباتي ٧ أيام لتخسيس الوزن ٥ كيلو
اليوم نقدم لكم خطة رجيم نباتي سريعة لتخسيس الوزن، فإن اتباع نظام غذائي نباتي أو إدخال المزيد من الأطعمة النباتية…
أكمل القراءة » -
قسم الجمال والتجميل
١٦ طعام يساعد في تسريع نمو الشعر
يتعرض كلاً من الرجال والنساء إلي تساقط الشعر ، ويلجأ العديد من الأشخاص إلي استخدام العديد من الطرق التي تساعد…
أكمل القراءة » -
قسم الجمال والتجميل
مقشر للجسم باستخدام السكر وزيت الزيتون يعطيك نتائح مذهلة
إذا كنت في حاجة للحصول على جليد جديد وناعم فإننا سوف نقوم اليوم بعرض طريقة طبيعية أكثر من رائعة للوصول…
أكمل القراءة » -
قسم الصحة
10 فوائد للمشي على الرمال والحصى
أخصائية اليوجا وعلوم الطاقة نوف المروعي وفي حلقة برنامج سيدتي على روتانا خليجية تطلعنا على أهمية المشي على الرمال والأحجار…
أكمل القراءة » -
قسم الفنون
طريقة صنع طائرة ورقية سريعة جدا
للتعرف على طريقة صنع طائرة ورقية سريعة جدا هناك مجموعة من الأدوات والتي إذا توفرت تمكنك من معرفة طريقة صنع…
أكمل القراءة »