القرنفل للحامل.. مفيد أم مضر؟

تحتاج الحامل إلى اتباع نظام غذائي متوازن حتى موعد الولادة، لإمداد جسدها بالعناصر الغذائية الضرورية لصحتها واللازمة لتعزيز نمو الجنين داخل رحمها.

ولا خلاف على أن القرنفل من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على مركبات، تكسبه العديد من الخصائص العلاجية والوقائية، ولكن، هل يعتبر آمنًا أثناء الحمل؟

القرنفل للحامل.. مسموح أم ممنوع؟

بحسب المعلومات المنشورة بموقع “FirstCry Parenting”، فإن القرنفل آمن أثناء الحمل، طالما الأم تضيفه إلى الطعام أو تحتسيه كمشروب ساخن بكمية معتدلة.

وهذا ما أكده الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب قصر العيني، مشيرًا إلى أن الأعشاب الطبيعية، بما في ذلك القرنفل، آمنة ومفيدة أثناء الحمل.

فوائد القرنفل للحامل

يقدم القرنفل للحامل والجنين العديد من الفوائد المذهلة، أبرزها:

1- يقلل القرنفل من فرص إصابة الحامل بمرض الأنيميا، بفضل محتواه العالي من معدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، اللازم لإرسال الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، ولا سيما المشيمة المسئولة عن التوصيل التغذية إلى الجنين.

2- يلعب القرنفل دورًا كبيرًا في تقوية مناعة الحامل، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تعزز من قدرة الجسم على العدوى.

3- يتميز القرنقل باحتوائه على المعادن التي تساعد على تقوية عظام الحامل وتعزيز نمو عظام الجنين، مثل الكالسيوم والفسفور.

4- يحتوي القرنفل على الألياف الغذائية، التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء عند الحامل، ومن ثم تقليل فرص إصابتها بالإمساك وعسر الهضم والانتفاخ.

5- توفر مضادات الأكسدة الموجودة بالقرنفل حماية للحامل ضد الإصابة بسرطان الرحم وسرطان الثدي، نظرًا لقدرتها على مكافحة الشوارد الحرة، التي تهدد خلايا الجسم بالالتهاب والتليف والتحور لأورام خبيثة.

6- يعزز القرنفل من نمو دماغ الجنين وجهازه العصبي، لاحتوائه على أحماض أوميجا 3.

7- يساهم القرنفل في تخفيف آلام الجسم المرتبطة بالحمل، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد، المعروفة بخصائصها مضادة للالتهابات.

8- يساعد القرنفل على نمو عضلات الجنين، لاحتوائه على فيتامين هـ.

وأوضح حسن أن تناول مشروب القرنفل أثناء الحمل من شأنه أن يساعد الأم على تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء وتحسين المزاج وتعزيز قدرة على النوم.

أضرار القرنفل على الحامل

إذا أفرطت الحامل في تناول القرنفل، كبهار أو مشروب أو زيت أو مكمل غذائي، قد تتعرض للآثار الجانبية التالية:

– تقلصات الرحم.

– الولادة المبكرة.

– الحساسية.

– نزيف معوي.

– مشاكل في التنفس.

– الإسهال.

– آلام في المعدة.

– الغثيان.

– القيء.

– فشل كلوي أو كبدي في حالات نادرة.

ومع ذلك، أكد أستاذ أمراض النساء والتوليد أنه لا يوجد دليل علمي يثبت أن القرنقل قد يسبب آثار جانبية للحامل أو الجنين، موضحًا أنه يفضل استهلاكه باعتدال، لتجنب التعرض لأي مشاكل محتملة عند الإفراط فيه.

نصائح للحامل عند تناول القرنفل

للحصول على فوائد القرنفل وتجنب أضراره المحتمل، يجب على الحامل أن تتبع النصائح التالية:

– عدم دهن الجسم بزيت القرنفل، حيث أظهرت بعض الدراسات أنه قد يصيب الجلد بالحساسية والحروق.

– تجنب استخدام زيت القرنفل في علاج آلام الأسنان والأمراض الشائعة الأخرى أثناء الحمل.

– تناول القرنفل بكميات محدودة.